JD国际

　　左旋肉堿是目前市面上非常受歡迎的減肥藥，服用左旋肉堿需要注意以下事項：

　　1、單服用左旋肉堿并不能達到明顯的減肥效果，一定要配合運動，因為左旋肉堿的減肥原理就是將體內脂肪送達線粒體，一定要在服用左旋肉堿的同時保持運動，加快體內脂肪分解。

　　2、服用時間，因為左旋肉堿是以服用后1-6小時之間見效，因此在要運動前1小時逐漸服用，配合1小時有氧運動。

　　3、飲食方面，服用左旋肉堿的同時注意飲食清淡，多補充水。

　　4、左旋肉堿不可以長期過多服用，服用過多左旋肉堿所產生的氧化三甲胺會導致動脈硬化，因而切忌長期服用。